4 августа в Ландшафтном парке «Митино» начинаются бесплатные тренировки по Stroller fitness для мам с колясками от студии Openairmama.
«Это тренировки на свежем воздухе специально для молодых мам, которые помогают вернуть форму, укрепить мышцы, подтянуться и снова почувствовать себя полной сил. В качестве единственного спортивного снаряда выступает детская коляска. Для тренировки подойдет любой вариант: и люлька, и прогулочная коляска. Комплекс упражнений учитывает все особенности послеродового периода», — рассказал преподаватель Stroller fitness.
Занятия состоятся 4, 6, 11 и 13 августа с 11:00 до 12:00 на круглой сцене.
С собой необходимо взять спортивную форму, кроссовки, воду, гимнастический коврик или небольшой плед.
Участие бесплатное, но необходима предварительная регистрация в группе Openairmama социальной сети Instagram или по WhatsApp +7 (916) 993-35-97.