Видео онлайн-тренировки по пилатесу в домашних условиях от инструктора сети фитнес-клубов «Фитнес лэнд» Анны Якович опубликовали в группе «Ландшафтный парк «Митино» в социальной сети «Вконтакте».
На своих занятиях Анна уделяет внимание мышцам Гора, вытяжению позвоночника и правильному дыханию при выполнении различных упражнений.
— Пилатес помогает развить мышцы спины, пресса и укрепить осанку, что очень актуально при сидячей работе, — говорится в сообщении.
Онлайн-тренировку можно посмотреть по ссылке: https://vk.com/parkmitino?w=wall-76210769_8158