В паблике «Ландшафтный парк „Митино“» в социальной сети «Вконтакте» опубликовали очередной онлайн видеоурок силовой фитнес-тренировки от инструктора сети фитнес-клубов Татьяны Бородий.
— Данная тренировка включает в себя активные упражнения на все группы мышц с использованием утяжелителей и без них, — говорится в сообщении.
Для занятий вам понадобятся — вода, кроссовки и коврик.
Видеоурок можно посмотреть по ссылке: https://vk.com/parkmitino?w=wall-76210769_8242 (ссылка активна по ссылке в Источнике)