Парки столицы приглашают всех желающих заняться спортом на площадки для воркаута. Одна из них расположена в ландшафтном парке «Митино». Об этом сообщили сегодня на портале mos.ru.
«С помощью спортивных снарядов в парках москвичи могут укрепить мышцы и развить гибкость тела. Заниматься спортом на улице полезнее, чем в спортзале: во время такой тренировки организм насыщается кислородом. В воркаут-зонах представлены тренажеры, которые подойдут людям разного возраста и уровня физической подготовки. Воспользоваться ими можно в любое время, площадки работают круглосуточно», — рассказали в пресс-службе Мосгорпарка.
Узнать технику выполнения упражнений на снарядах воркаут-площадок можно с помощью специального видеопроекта «Узнать за 60 секунд». Для этого нужно отсканировать QR-код, размещенный на тренажере, с помощью камеры смартфона. На экране гаджета откроется сайт проекта. Любитель спорта узнает, для каких упражнений предназначен интересующий его снаряд, как заниматься на нем безопасно и максимально эффективно.