В ландшафтном парке «Митино» проходят бесплатные занятия по медитации. Об этом сообщили в пресс-службе парка.
«Приглашаем всех желающих присоединиться к медитациям Heartfulness, которые помогут отвлечься от ежедневных мыслей, снять тревогу и почувствовать расслабление на уровне сердца. Метод основан на древних знаниях раджа-йоги», — сообщили сотрудники.
Занятия проходят в понедельник в 19:00 и в субботу в 17:00.
Проводит уроки инструктор Наталия Павленко, телефон: +7(903)-709-71-55.
Практика проходит в павильоне «Московское долголетие», который находится со стороны ул. Барышиха, напротив д. № 6.
Занятия бесплатные. Возраст участников – от 15 лет.
Коврик, спортивная одежда не требуются – медитации проходят сидя.