В ландшафтном парке «Митино» проходят бесплатные занятия по йоге и медитации Heartfulness для всех желающих от 15 лет.
Это простая и мягкая практика, основанная на древней системе раджа-йоги. Она помогает отвлечься от ежедневных мыслей, снять тревогу и почувствовать расслабление. Специальный инвентарь не требуется. Занятия проходят по понедельникам в 19.20 и пятницам в 19.00.
Ландшафтный парк «Митино»: вход со стороны улицы Барышихи, напротив дома 6. Павильон «Московское долголетие». Тел. (499) 184-3422
В афише возможны изменения, уточняйте по телефонам организаторов.