В рамках проекта «Мой спортивный район» в ландшафтном парке «Митино» стартовали тренировки по катанию на роликах для взрослых. Они проходят под руководством опытных инструкторов Мосгорспорта и подходят, как новичкам, там и опытным спортсменам.
– Во время занятий роликовым спортом задействуются почти все мышцы тела. Он отлично тренирует кардиосистему, снижает риск инсульта, инфаркта и сахарного диабета второго типа, улучшает баланс и координацию. При езде на роликах понижается уровень стресса, решаются проблемы со сном, улучшаются мыслительные способности, даже падает риск развития старческой деменции, – рассказали организаторы.
Занятия проходят по средам и воскресеньям с 19.00 до 20.00 только в хорошую погоду.
С собой нужно принести ролики и защитную амуницию – шлем, налокотники, наколенники, защиту ладоней.
Участие бесплатное. Необходима регистрация по ссылке.
Возрастное ограничение 18+.
Место встречи: Новотушинский пр., 9, стр. 1, рядом с храмом.