Аутентичная студия йоги, в которой учат йоге не как модному направлению фитнеса, а как образу жизни.
Во время занятий йогой получается уйти от мыслей о насущных проблемах и посвятить пару часов непосредственно себе, своему телу и духу. Такой эффект достигается за счет доброжелательных, светлых преподавателей и индивидуального подхода к каждому. Обязательно учитывается уровень подготовки каждого, наличие травм или болей, предлагаются альтернативные или упрощенные асаны.
Уже после нескольких занятий (здоровая спина/хатха-йога) удалось избавиться от болей в спине и придать тонус всему телу. Что, думаю, очень актуально молодым мамам.
Школа подходит как начинающим, так и продолжающим практику.
Помимо йоги, школа предлагает занятия мамам с детьми, массаж, услуги астролога, обучение медитации, индивидуальные занятия и прочее.
Цены демократичные, преподаватели квалифицированные.
Цена/качество на отлично.
Залы имеют все необходимое для практики, чистые раздевалка, санузел, душ.