Сейчас многие стремятся к здоровому образу жизни. Какое замечательное время! Всем, разумеется, известно, что самый доступный вид физкультуры, который дает гармоничное развитие - это Йога. Йогой можно заниматься и новорожденным и пенсионерам. Ничего необычного для этого не нужно. Я нашла свою йогу в Кундалини. Мой самый лучший учитель йоги – Катя Казимирчук. Каждое её занятие – это путешествие в глубины своего тела, общение со своим духом. Авторская программа Кати дает потрясающую энергию и знания о своем теле. Кто интересуется Кундалини, очень рекомендую Катю! Но совсем не многие понимают, что путь к гармонии начинать надо с медитации. Думаю, каждый когда-нибудь как-то медитировал. Существует масса различных техник. Я сама пробовала различные. Есть «сладкое знание», на мой взгляд, лучшее из всех, доступное каждому, не требующее длительного обучения и реально исцеляющее. Этой технике медитации обучает Виталий Павлов в своей студии. Обучившись однажды, врачуешь себя всю жизнь. Я обратилась к Виталию с болью в пояснице и психологической проблемой. Долго говорить о своей беде мне не пришлось, Виталий всё увидел сам, оказал скорую помощь и занялся глубокой терапией. Не буду выдавать всех терапевтических секретов, однако, поделюсь результатом. Во время этого сеанса я не только избавилась от боли, я увидела свой стресс и наблюдала, как он испарился в воздухе. Моей проблеме пришел конец, она больше не всплывала в моей жизни. Чтобы не возникали другие проблемы, я прошла курс обучения медитации в студии у Виталия. Теперь я во всеоружии могу лавировать между стрессами, вирусами, завистниками и перегрузками. Медитация держит меня в постоянном тонусе, дает мне умиротворение, внутреннее счастье, энергию, я молодею, избавляюсь от хронических болезней, раскрываю в себе новые способности. Занятия йогой помогают мне развиваться физически и духовно. А медитация дает мне понимание как надо развиваться. В Студии Виталия Павлова всё есть для этого. Там всегда уютно, тепло и светло, как дома))) Вас всегда приветливо встретит милая Виктория, напоит чаем и может даже чем-то угостит))) Каждый может найти здесь что-то полезное, душевное и родное для себя. Нужно просто сделать первый шаг. Присоединяйтесь!